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教你丝瓜酿肉的做法,简单4的步骤就上桌, [复制链接]

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我发现蔬菜的价格每天都在下降,最近黄瓜,丝瓜,豆角这些蔬菜的价格都在1美元左右,花5美元,可以买到很多蔬菜,足够三餐的量,这么便宜又可口的蔬菜,建议大家多吃点!近来我才学会用丝瓜酿制肉类,不但做法简单,而且香、汁多,尤其开胃下饭,夏天,素食搭配是一个很好的选择!

丝瓜子是生活中常见的一种蔬菜,它的外表是细长的,每次在家里吃这道菜的时候,我们都要先把外皮削掉,然后再把丝瓜子熬汤、炒或油炸吃,其实丝瓜子无论做什么,都很嫩!不过我最喜欢做一些丝瓜酿肉吃,不仅味道鲜嫩,而且里面还有肉馅,吃一口就吃一顿,丝瓜不要炒了,多加一步,蒸一蒸10分钟出锅,一盘都不够!下一步,我将和喜欢吃丝瓜的朋友分享这道丝瓜酿肉的最简单做法,可以看看我的步骤!

原料:丝瓜,肉馅,胡椒粉,盐,马铃薯淀粉,葱姜蒜,玉米粒,生抽,豆瓣酱,鸡蛋。

[生产步骤]

步骤一:准备一根丝瓜去皮,切成2厘米的小段,用勺子把内皮挖出来,留一点底端,不要全部挖出。

步骤二:准备一块五花肉剁成馅,切些姜末,葱末,放入碗中,打出2个鸡蛋,加生抽,胡椒粉,盐,土豆淀粉,葱末,姜末,玉米粒拌匀。

步骤三:将调料腌10分钟后,放入丝瓜内,加冷水上锅蒸,水开后再蒸10分钟。

步骤四:另起平底锅加食用油,放蒜蓉炒香,再放上一勺豆瓣酱炒出红油,倒入淀粉水煮至黏稠,加生抽拌匀,关火蒸熟,然后将料汁浇在丝瓜碗里。

首先,将丝瓜去皮,切成2厘米的小段,然后用汤匙,将丝瓜里里外外取下,不要全部取下,要记得在底部留一点,这样才不会漏肉。

二:将五花肉切成肉馅,放入葱姜、鸡蛋、生抽等调料搅拌均匀,不要直接使用调料,应先腌制10分钟,这样肉馅会更香。

三:肉馅腌好后,用筷子或小勺,塞进丝瓜内,放在盘子里,上锅蒸10分钟,趁着丝瓜还未蒸熟时,去皮,放在丝瓜盘子里,待会倒入盘里,这道美味丝瓜酿肉

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