丝瓜

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夏天便宜又好吃的丝瓜,祛暑解毒护肤,除了 [复制链接]

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夏天来了,各种瓜也上市了,你吃“丝瓜”了没?马上又到了丝瓜大量上市的时候,便宜又好吃,它的价值也非常高,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。反正多吃准没错。

丝瓜最家常的做法就是做汤和清炒了,还有其他做法吗?欢迎补充!小编今天分享另外两种做法。

炒毛豆丝瓜

做法:炒锅加油烧热放毛豆煸炒变色,加丝瓜,盐,糖,少许水,炒毛豆熟即可

丝瓜炒肉片

锅内加入油,热后滑入猪肉片炒至变色,捞出滤油待用;锅内留1/2勺底油,按顺序依次放入拍扁的蒜头,姜丝,辣椒,蒜头变色后,放入丝瓜,加少许盐,炒至丝瓜出水断生,撒少许白胡椒粉,加入炒好的肉片,拌匀后勾芡起锅。

蒜蓉蒸丝瓜

1、丝瓜刨皮切成一段段码在碟子上。大蒜掰开蒜皮,剁成蒜蓉。

2、起一个蒸锅,把放着丝瓜的碟子放进蒸锅里面,大概蒸3-5分钟就可以了。、丝瓜易熟,不要太久。

3、热锅,放一勺花生油下去,等到油热,把蒜蓉放进去,用小火慢慢地爆,等蒜蓉变黄以后把准备好的生抽王倒下去。

4、把蒜蓉生抽王淋在丝瓜上就好了。

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