丝瓜

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丝瓜下锅就变黑做出颜色嫩绿的丝瓜,只需要 [复制链接]

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肉丝瓜二条,大约一斤半,选择饱满,无病无虫的,无弯曲的最好

丝瓜去皮(刮皮时,注意别刮太厚来扔了),泡于清水中洗净,再泡于干净清水中,等待切条

丝瓜切成三厘米左右的条,泡于清水中

做备大蒜二颗,最好是香蒜

大蒜切成小丁

丝瓜此时沥干水份(不能太早捞起来,要下锅炒时才捞起)

锅内热油(一般放猪油炒出来的丝瓜更细嫩,也可用色拉油)

放入几颗花椒,加入蒜末,爆香

倒入丝瓜入锅,爆炒(丝瓜含水较高,加上泡过水,则不必再加)

然后转至中火

红薯粉少许

用少许水化开,调成浆

此时丝瓜也熟了

加入少许的红薯粉浆

炒匀,收干水份,加入调味盐,即可

盛入盘中,此方法做出来的丝瓜,颜色嫩绿,口感细滑,清香味浓,汤汁鲜香。

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