蔬菜界的美容护肤神器，可食用可外用，好处多多，下面就带大家来认识一下吧！
黄瓜可谓是蔬菜中的“智多星”，不仅吃法多式多样，用法也是千奇百怪，并且它还具有很多功效，是人类健康的好帮手。
经常食用或敷脸可有效抵抗皮肤老化、减少皱纹、可防止唇炎、口角炎，除此还具有美白、减肥、解毒消炎、润肠通便、清热利水等功效，其中黄瓜中的苦味素还有抗癌的作用。
除了黄瓜以外还有一种具有踔绝之能的蔬菜——丝瓜。
丝瓜的功效连黄瓜都要稍逊一筹，不仅营养价值极高还具有广泛的药用价值，光对于皮肤保养修复这一块就具有多种功效，如：
补水：丝瓜水含有醣类、植物黏液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。
保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效去除面部皮肤的黑头、粉刺等。
平衡：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。
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