北京看白癜风哪家医院专业 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml炒丝瓜水太多？多加“这一步”，炒出的丝瓜不出水不发黑，超好吃！
虽说现在社会的不断发展，人们的经济条件越来越好了，所以现在的人们也是非常的喜欢吃一些绿色蔬菜的，在中的绿色蔬菜中种类也是非常的多的，尤其是在我们农村可以吃到很多的绿色蔬菜，而且还不用花钱买，在我们家每年到种菜的时候，妈妈都会做很多的丝瓜，等到丝瓜变老的时候就可以用来刷碗。
丝瓜的营养价值也是非常的高，多吃一些丝瓜对我们的身体也是非常的有好处的，丝瓜中含有大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，而且里面含有防止皮肤老化的维生素等等，所以我们平常一定要多吃一些丝瓜，不仅可以保护我们的皮肤，而且还可以消除脸上的暗斑等等，它可以让我们的皮肤变得更加的洁白。
但是我们平常在炒丝瓜的时候，你有没有发现一个现象呢？那就是炒丝瓜的时候水非常的多，那其实就是因为你没有掌握住小技巧，其实在炒丝瓜的时候也是有技巧的，炒丝瓜水太多？多加“这一步”，炒出的丝瓜不出水不发黑，超好吃！
下面我就把正确的炒丝瓜的步骤分享给大家，首先需要准备的食材有丝瓜，大蒜等等。首先先把丝瓜皮削掉，然后切成菱形片，等到全部切好的时候，就可以放在碗里面再放一勺盐腌制一段时间，这样的话就可以把丝瓜里面的水分给杀出来。
然后在火上放一个锅，锅一定要无水无油，先烧热以后再到食用油，食用油可以多倒一点，然后等到油温5成热的时候把丝瓜放进去，快速的油炸一下，直到变色就可以了，然后捞出来沥干油分，锅里留底油，就可以炒丝瓜了，也可以搭配鸡蛋一起炒，也可以单独炒，都是非常的好吃，但是一定要记得先把丝瓜腌制然后炸一下这个步骤！炒出的丝瓜不出水不发黑，超好吃！
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