北京白癜风治疗要多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/丝瓜烧豆果
丝瓜作为夏季最受欢迎的蔬果之一，富含蛋白质、维生素B1、维生素C等。简箪豆果是由简箪小黄豆精制而成，是湖北武穴当地特产，高蛋白，高钙，易吸收。丝瓜烧豆果不仅营养好吃，丝瓜的翠绿配上豆果的金黄，也很养眼呢。
原料：丝瓜、豆果、蒜、葱、花生油、盐、生抽、胡椒粉。
做法步骤：
第1步、豆果用温开水冲洗一下。
第2步、丝瓜去皮洗净。
第3步、切滚刀块。
第4步、小葱摘洗干净，切葱花。
第5步、大蒜去皮，切碎。
第6步、锅擦干净，加适量油，爆香大蒜。
第7步、放入处理好的丝瓜，翻炒一下。
第8步、加大约ml的开水。
第9步、放入豆果。
第10步、盖上盖子焖到汤汁变少。
第11步、加适量盐生抽胡椒粉调味，翻拌均匀，出锅撒上葱花。
第12步、配上一碗米饭，一顿饭简箪。
小贴士：
焖的过程中留意不要把汤焖干了哦。
来自美食天下简箪小胖的作品。
