万万没想到,丝瓜里加入一勺面粉,瞬间变成了特色美食,很多人没吃过这种做法,不用炒不用蒸,学会了人人夸你是大厨,出锅营养美味又解馋。
首先准备两根丝瓜,削去外皮,切完皮以后两头切掉,然后再把它切成滚刀块,切好装入盘中。然后再往里面加入一勺面粉,面粉加进去以后用筷子拌一拌,拌匀,让每一块丝瓜都裹上面粉。
拌匀之后放在一边备用。然后再切一个西红柿。不喜欢吃皮,也可以把皮烫掉,西红柿皮是很有营养的,可以留着,然后放入盘中,先放在一边备用。再准备一把金针菇,把根部切掉,从中间切开,放入碗中洗干净备用,再切一点葱姜切好备用。
用温水泡一点木耳,碗中再打入两个鸡蛋,往里面加入一点淀粉水,搅拌均匀备用。接下来不粘锅里加油,烧热把鸡蛋液倒进来,摊成一个饼状,然后把它翻过来,两边都凝固了就可以了。不要煎的时间太长,摊好的鸡蛋饼倒在案板上,用刀给它切成菱形块。先装到盘子里备用。
再次起锅加一点油,油烧热放入葱姜干辣椒炒出香味,倒入西红柿,把西红柿炒出汁水,香味激发出来,加一点水让它出汁。然后往里面加水,开大火把它烧开,先盖上盖子,烧开了再进行下一步。三分钟之后已经烧开了,这个时候把鸡蛋饼倒进来。为什么鸡蛋饼要先放?因为我们大火煮一下,鸡蛋的香味才能被激发出来,从而使汤浓,喝着口感更鲜。
鸡蛋饼在里面煮一分钟之后,把用面粉拌好的丝瓜倒进来,用筷子搅动一下,接着放入木耳,盖盖子煮四分钟,四分钟之后打开盖子,现在汤已经浓了,香味非常浓郁,这个时候的丝瓜透明色亮的,然后把金针菇倒进来,搅动一下,开始调味。
加适量胡椒粉,一小勺鸡精,再加一勺盐,其他什么料都不需要加了,因为我们这种做法已经很鲜了,香味非常鲜浓。最后里面再加入一把枸杞,搅动一下再煮一分钟就可以了,出锅之前再淋入小磨香油,这样味道更棒了。
这样做的丝瓜非常滑嫩,营养也不流失,吃着口感特别嫩特别鲜。每到秋天,我家这样做汤都喝光。把它盛出盛到一个汤盆里,直接连汤带菜倒进来。今天的分享到这里就结束了,对此大家有什么不同看法的话,欢迎在评论区留言讨论。