入秋后常吃它，不仅味道鲜美，而且还能保养皮肤，女性的福音！
现在我们的保养意识越来越好了，入秋后因为天气比较干燥，所以很多人吃菜方面就变得更加的养生了。这其中最受女性欢迎的就是丝瓜，丝瓜是补水最好的食物，它的口感绵软还可以促进我们消化，所以秋天我们餐桌上总是少不了丝瓜这道菜。丝瓜其实是百搭的一种食物，无论是单独炒丝瓜还是配上鸡蛋煮汤都是特别好吃的。但是要说到哪种菜和丝瓜最配的话，我觉得非平菇莫属了。平菇营养很高，经常吃平菇可以改善新陈代谢，丝瓜配上平菇，平菇可以吸收丝瓜的水分，吃起来既有丝瓜的清香又有平菇特有的鲜香。
入秋后常吃它，不仅味道鲜美，而且还能保养皮肤，女性的福音！那这道丝瓜平菇汤应该怎么做呢？这道菜的做法很平常，可能每个人的做法都是不一样的。但是我自己平常在家做这道菜主要分4步，具体如下
步骤1.自己有种丝瓜可以去菜园里面摘丝瓜一般在入秋的时候就成熟了，也可以去市场买新鲜的丝瓜。丝瓜去皮很多人认为丝瓜皮也是很有营养的丝瓜不去皮更有口感，但是我比较喜欢去皮的丝瓜更细腻。去皮的丝瓜切成滚刀块，处理好的丝瓜不能放的时间过长会氧化变黑。
步骤2.把买回家的平菇洗干净撕成小块，平菇一定要用水多洗几遍。
步骤3.锅中烧热死把平菇放在水中烫一分钟炒一下水，取一下蘑菇的霉味。
步骤4.锅中倒油，等油烧热后把葱段，姜片和干辣椒放在锅中爆香然后把切好的丝瓜放进去炒，可以加一点水然后再把焯好水的平菇放在一起编炒，两分钟就可以了最后加盐和鸡精调味就可以了。这道美味可口的丝瓜平菇汤就完成了。
在秋天这个季节空气都越来干燥了，在这个干燥的时候我们不仅要注意防火，还要注意给我们的皮肤补水。如果我们的皮肤缺水它自己就会分泌油脂来保持它的水润，整个人就会看起来很油腻。吃丝瓜就可以给我们的皮肤补水，同时我们还可以用丝瓜水来洗脸，丝瓜取油腻是很强的洗过的脸光泽还水润比洗面奶好用多了。而这道菜里面的平菇是可以增强免疫力的在换季的时候许多人都容易感冒，一是因为换季的温度时高时低二就是我们的免疫力太低了，一点点的的病毒都抵御不了。所以多吃吃这道菜真的是有很多益处的，特别对于女性来说是福音哦，味道不仅美味而且还能保养皮肤，所以入秋后要多吃。
我们的生活节奏越来越快了，在没日没夜的加班的同时我们也要注意自己的身体。不要只想着赚钱和别人较劲，毕竟只有生活和身体是自己的。健康就是我们最大的财富，一定要照顾好自己！也希望我分享给大家的这些菜可以给你们的生活送去一点温暖，我们活在这世间就像一个蜡烛只有做有意义的事情才是有用的。生命是有光的，我们都要守护好心中的希望。无论最后我们奔向何方，或许有遗憾，或许会流泪但是我们应该感激生命中发生的一切让我们不断品味世间。
