50岁的年纪30岁的脸，想要年轻漂亮就吃它！女人常吃最有效！别看我妈妈今年50多岁了，但每次出门人家都以为她是我姐姐！觉得她看起来才30多岁，皮肤光滑细腻，都看不到明显的皱纹，一点都看不出来变老，很多人看到都特别惊讶，还以为妈妈用了什么名贵的保养品！其实呀，我妈妈的保养品就是“鱼丸丝瓜汤”！营养师大乔曾说过，丝瓜中含有能防止皮肤老化的B族维生素，以及能增白皮肤的维生素C等多种营养成分，这些营养物质能保护皮肤、消除淡斑，使我们的皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，所以丝瓜汁还有着“美人水”之称。妈妈的保养秘方告诉你们了！下面就来一起学学如何做吧！
鱼丸丝瓜汤
ByKK
配料：
鱼丸适量、丝瓜1根、食用水适量、食用油适量、精盐适量
烹饪步骤：
1.准备好食材
2.丝瓜洗干净，去皮
3.丝瓜切成小段
4.丝瓜倒入锅中，翻炒
5.鱼丸倒入锅中，翻炒
6.锅中倒入适量水
7.盖上锅盖，闷烧一会
8.撒入食用盐，搅拌均匀，充分入味
9.丝瓜断青即可出锅装盘
烹饪小贴士：
1、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量极高，可用于预防、抵抗坏血病及缓解各种维生素C缺乏症状。
2、健脑美容：丝瓜中维生素B的含量也是非常高的，维生素B有利于婴幼儿大脑的发育及中老年人的大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱、淡斑美白。
3、抗病毒、抗过敏：丝瓜中的提取物对乙型脑炎病毒有着明显的预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质——泻根醇酸，这种物质有很强的抗过敏作用。
大家都喜欢怎样做丝瓜吃呢？
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