番茄炒丝瓜,简单下饭,清爽美味,喜欢丝瓜 - 问答 - 丝瓜丝瓜

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子57 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-03-09 10:25 \|只看楼主番茄炒丝瓜番茄和丝瓜都是夏季时令蔬菜，营养丰富，两者同炒，酸爽鲜甜、能增进食欲、减少胃胀食积，很适合炎热的夏季食用。原料：番茄、丝瓜、蒜、盐、米糠油。做法步骤：第1步、丝瓜去皮切滚刀块第2步、西红柿洗净在沸水中焯烫去皮切块第3步、热锅凉油，下入蒜末爆香，把番茄入油锅炒出红汁第4步、放入丝瓜同炒，烹少量水，盖锅盖4、5分钟至丝瓜熟软第5步、加盐调味出锅来自美食天下清水淡竹的作品。
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