丝瓜配一宝煲汤很养人，夏天常喝肤白养颜，减肥通络，喝喝显年轻！
夏季营养美白养颜减肥美食推荐：
鸡蛋配丝瓜一起煲汤，清热通络、养心安神，还能改善体重，利于减肥；其中，丝瓜常吃点可以消除色斑，防止我们年纪变大而导致的皮肤老化，食用多了还有美白养颜的效果。平时可以买来丝瓜，然后将丝瓜肉切成薄片，熬汤喝，可以起到祛湿止痒，清热化痰的明显效果，对夏天炎热导致的中暑以及天气温差变大导致的咳嗽有一定效果，平时年纪大了或者工作太累导致的筋骨酸痛也是可以买点丝瓜煲汤喝的哦；平时常喝点丝瓜煲汤很养人，夏天常喝肤白养颜，减肥通络，喝喝显年轻！
鸡蛋煲丝瓜汤的营养简单做法：
1）将丝瓜洗净去皮切片，鸡蛋放进锅里煎炒；
2）倒入切好的丝瓜，用油和蒜末略煸炒一会儿，加盐，倒进适量水；
3）沸了之后，丝瓜煮熟煮软了，可以加入酱油、鸡精即可装盘喝汤咯。
你学会怎么做这道美白养颜、减肥通络的丝瓜汤没，平时喝点还能改善筋骨酸痛的情况呢！过了周末也不要太懒不煲汤喝哦！
