夏天还是吃点清淡的菜吧，有助消化！
首先是一道苦瓜炒蛋，上次已经跟大家说了怎么做这道菜才能让苦瓜不苦，今天就不在教这道菜的做法了，大家可以在我的内容里往上翻就可以看到这道菜的做法了，苦瓜具有美容养颜的功效，小姐姐们可以多吃哦，下面献上我今天的苦瓜炒蛋！
第二道菜是花菜炒虾，其实这也是一道很简单的菜，主要注意做这道菜尽量少油少盐，然后放点蚝油，毕竟吃虾主要是吃虾的鲜味吗！所以想要这道菜清淡且好吃，一定要放点蚝油提鲜，然后少油少盐，放点鸡精就可以了，不要再放其他调料就可以了！下图是我今天炒的！
第三道菜可能有小伙伴们要吐槽了，不是说吃清淡吗，怎么还上了鸡肉呢，因为我个人吃东西是比较清淡的，但是家里人是要吃肉的，所以大家见谅了，还有就是就这个鸡肉看起来卖相不是很好，而且看着感觉很油腻，其实吃起来一点都不油腻，我放了很多胡萝卜还有香菇，只是炒的时候老抽倒的有点多，导致颜色看起来很红很黑，不过吃起来味道还是不错的，而且鸡肉是买的家养的，肉吃起来很有嚼劲，而且鸡肉也是很鲜美的，这道菜也算半翻车吧！看下图大家见谅！
最后一个汤是丝瓜汤，丝瓜汤降火，吃着很清凉，做法也很简单，切成块放入锅中炒上两分钟，然后下入水烧开后，在加入点葱花就可以了，放点盐和味精就成功了，做法是不是很简单，夏天吃丝瓜可以预防中暑，而且丝瓜煮熟后很软，非常适合老人和小孩吃。请看下图！
以上就是我今天中午的杰作了，如果有小伙伴们有兴趣的可以去做这些菜，简单易学，好吃不腻，如果还有不同做法的小伙伴们可以在我的评论区留言哦！