大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。天天都跟大家说很高兴，其实平常因为工作的原因也有不高兴的时候，但是今天我确实是很高兴，因为终于熬到周六了，不是因为周六可以休息了，而是到了周六就可以把孩子开学第一周的午餐分享给大家了，所以我今天特别的高兴，而且我觉得我这周给孩子准备的午餐，大家一定都很喜欢，肯定能帮助到大家，所以高兴加高兴，是非常的高兴。
我家孩子这周的午餐可真是我费尽心思做的，因为我觉得孩子刚开学，肯定还没有从暑假的状态中调整回来，或多或少的会有些厌学，所以我就想天天准备些好吃的午餐，让孩子天天放学就有好吃的，有好吃的心情就会好，心情好了就能更快地从暑假中调整回来。为了达到这个目的我可不光是费尽心思，还花了大价钱，可以说开学第一周给孩子准备的都是高价学生餐，什么鱼啊鸡啊羊肉啊虾啊，我是统统都给安排上，这五天光成本就花了元。
不过这钱也不是白花的，这五天的午餐每天都好吃又健康，而且每天都是不重样的，天天换着花样做给孩子吃，给孩子吃的天天回家都是笑眯眯的，不过有一件事不大好，就是本来打算过段时间让孩子吃食堂的，但是这两天给孩子吃得太好了，天天给我说不想去食堂吃了，弄得我暗暗下决心下周开始天天给吃青菜。哈哈，不开玩笑了，下面就把午餐详细的分享给大家，大家看看我做得怎么样！
：什锦小菜+小山鸡炖蘑菇+南瓜小馒头+小麦胚芽粥，周一午餐的这小山鸡可不是普通的鸡，真的是我们村自己家养的鸡，吃粮食长大的，非常的好吃，也适合小孩子吃，所以开学第一天我特意给炖了些，怕他嫌腻，我又炒了个蔬菜搭配，结果这小馒头吃了三四个，还喝了一碗粥，吃的孩子直打嗝。
：香煎鱼排+丝瓜炒鸡蛋+太极米饭+绿豆小米粥，这香煎鱼排是真好吃，大家可以去超市买些那种做好的，回家直接炸就可以了，小孩子肯定爱吃，不过要控制量，我中午就让他吃了三四块，太油腻吃多不好，丝瓜炒鸡蛋可以给孩子多吃些，因为丝瓜有着增强免疫力的功效，太极米饭就是大米和黑米一起蒸的，我纯是为了吸引孩子，不过没吸引成功，光吃鱼排了，米饭没吃多少。
：油焖大虾+金银双丝+黑米面馒头+绿豆糯米粥，我发现这大虾小孩子没有不爱吃的，中午这一盘大虾被他吃个精光，这大虾是好东西，营养很丰富，大家可以给孩子多吃些，周三的素菜是土豆丝，醋溜的正好配油焖大虾，配些粗粮馒头又是一顿好吃营养的午餐。
：羊肉山药+素炒西兰花+红豆米饭+花生燕麦粥，本来是想给孩子吃猪肉，我一看猪肉价格也不便宜，干脆就买了些羊肉给孩子吃，我觉得比猪肉有营养多了，给小孩子吃羊肉一定要注意一点，就是羊肉孩子吃是有些腻的，所以最好学我这样搭配些西兰花这种爽口的蔬菜，这样孩子就能吃得好又吃得舒服。
：卤鸡腿+芹菜豆干+玉米饼+八宝粥，开学第一周孩子表现得不错，没有闹情绪，所以我就想奖励他一下，特意给他做了他爱吃的卤鸡腿，这卤鸡腿我做的很简单，就放心了香料、老抽、白糖、盐、姜片炖的，炖的非常软烂，孩子中午了三个，配上爽口的芹菜炒香干，孩子周五吃的美滋滋的。