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TUhjnbcbe - 2024/9/13 21:19:00

西西比较幸运,因为自己是独生子女,那时候计划生育查得严,家里就她一个宝贝,现在结婚坐月子根本不愁没人伺候月子,照顾孩子的照顾孩子,照顾产妇的照顾产妇,做月子餐的负责做月子餐,分工明确,仅仅有条,实在是羡煞旁人啊。家人早上6点起床做饭,感觉一整天都在吃吃吃了,产后妈妈看到月子餐成品后感叹:甚得我心啊!隆冬岁月,每天都有美食在等待,西西太幸福了,一起看看都有啥。

这是油焖大虾+炒豆角+山药炖排骨+米饭

有的南方一些地方月子里不让吃虾,怕寒凉,其实大虾高蛋白,营养丰富,月子里适当吃益处良多。

这是清炒荷兰豆+鸡蛋炒青菜+炖柴鸡

为了保证菜品新鲜,家人早上6点就起床开始忙乎了,洗菜,做饭,做好刚好7点半等产妇吃早餐,每天如此。

这是木薯炖肉+青菜炖鱼头+炒油豆角

这个青菜炖鱼头可是废了一番工夫呢,是西西的妈妈托人买的大乌鱼,因为听说产妇吃乌鱼利于长刀口,为了让西西多喝口鱼汤,提前用蒜和姜丝去腥,汤里加入青菜解腻。

这是炒莴笋丝+炒大虾+豆腐炖肉块

莴笋是西西平日里都爱吃的菜,清炒也好吃,还有大虾也是西西爱吃的,一看到这些菜西西的好胃口就来了。

这是奶白豆腐鲫鱼汤+土豆炖排骨+炒荷兰豆

奶白豆腐鲫鱼汤可是一道下奶汤,传统做法也很简单,口感也不错。

这是柿子椒炒豆腐瘦肉条+土豆炖排骨+炒菜心

这是西红柿炒鸡蛋+黄花菜炖肉

黄花菜也是一种下奶食材,可以作为熬汤的辅料。

这是黄花菜炖小鸡+胡萝卜丝炒肉末+山药丸炖牛肉

这是炒豆角+炒大虾+瘦肉丸子炖丝瓜汤

瘦肉丸子炖丝瓜汤,先来调馅料,把瘦肉剁碎,加入大蒜,盐,淀粉和鸡蛋,顺时针搅拌上劲,锅内烧水,水沸下入丸子,再次沸腾五分钟后加入丝瓜,加入少许盐和香油,撒点葱花出锅。

这是冬瓜炖鱼汤+土豆烧肉+肉末炒莴笋丝

菜谱这么丰盛,难怪西西看到月子餐成品后十分满意呢,真是隆冬岁月的美食啊~

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