TUhjnbcbe - 2024/12/26 15:35:00
又是新的一个月开始了，4月份的气温慢慢地回升，也是流感和呼吸道疾病高发的季节，特别是还在持续的新冠肺炎病毒还没有消除，虽然现在国内已经趋于平稳，但国外的新冠肺炎疫情正处在爆发期，大家还是要多注意身体，多喝温开水，多吃蔬菜。今天就给大家推荐一道清肺尘、有益于呼吸道健康的菜，而且补钙又补铁，一周吃两三次最好，老少皆宜。猪血豆腐汤，还有的叫法也称”猪红豆腐汤“。不用放肉，却比肉汤还鲜美。3块钱5分钟，就可做出一道经济美味的营养汤。猪血豆腐汤材料：猪血一块、豆腐3块、丝瓜一条、蒜末、葱花、生抽、盐做法及步骤：第1步，将猪血洗干净备用第2步，准备好豆腐、大蒜、葱叶第3步，将丝瓜削皮，切成厚薄约1厘米的圆片第4步，将豆腐切成小方块，大蒜切碎、葱叶切成葱花第5步，将猪血切成小方块第6步，锅内倒入少量油，大火烧热，放入蒜末，加入少许生抽炒香，加入一碗清水大火烧开第7步，依次放入丝瓜、猪血、豆腐，加入适量盐，煮约3分钟煮熟第8步，撒上葱花，出锅即可感谢您阅读本文！每天分享一道美食，欢迎您在下方评论留言，共同探讨美食，一起用心生活，用爱分享。此图文内容均为原创，如果您喜欢，可点击