TUhjnbcbe - 2025/1/15 18:25:00
老爸在阳台上种了几棵丝瓜，每天看着它，给它浇水，看着它开花，看着它结果。终于等到丝瓜成熟了，我妈摘了几根送到我家来，说是纯天然无污染的，味道很好，他们已经尝过了。拿了这几根丝瓜，我还真有点不知怎么吃是好了。老公很喜欢丝瓜，征求了意见，说是做汤，那就做汤吧。它是天然的美容水，女人隔三差五吃，美容去皱，面膜都省了！天气炎热，胃口不好，吃水分多的瓜果特别适合的了。丝瓜中维生素C含量较高丝瓜汁有“美容水”之誉，具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。我们家丝瓜更是隔三差五就吃一次，和主料：丝瓜2根、洋葱1/2个、胡萝卜1/2根、虾米适量、辅料油适量、叉烧肉适量、姜葱蒜适量、玉米淀粉适量、蚝油适量、盐适量、生抽适量、白糖适量步骤：1.丝瓜去皮刮好，洋葱小半个，胡萝卜也是小条半个2.蒜切碎，姜片切四片，叉烧切成条3.丝瓜切块，胡萝卜切片，洋葱切片4.把虾米洗一两遍5.蒜蓉姜片下油锅，喜欢清淡不要加太多油6.把虾米煸炒一下再放叉烧翻炒出味7.然后放丝瓜洋葱胡萝卜煸炒8.放一小勺生抽，蚝油炒均匀9.放小半匙羹白糖，不要抢味10.盖上锅盖焖几分钟至变色11.熟了开盖，加小羹的盐炒均匀12.最后加开好的玉米淀粉炒匀13.装碟小贴士丝瓜味道本身清甜，不要加太多糖喔血热火旺的MM容易长痘痘，多吃可以美容去痘，体内寒的MM就买丝瓜水原液抹抹脸吧，月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。体虚内寒、腹泻者不宜多食。