丝瓜

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TUhjnbcbe - 2025/1/22 20:26:00
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不知道大家有没有吃过丝瓜炒鸡蛋,丝瓜炒鸡蛋是一道非常家常的菜,丝瓜也是非常常见的一种蔬菜,丝瓜中含有非常多的营养物质,首先我们要准备大概克的丝瓜,将丝瓜去皮然后洗干净,准备案板和菜刀,然后将丝瓜切成滚刀块,放在一边备用。

准备四个鸡蛋,然后将鸡蛋打成蛋液,准备一个干净的锅,在锅中倒入食用油,将油烧热之后,放入打好的鸡蛋液,然后将鸡蛋炒到大概八成熟之后盛出,放在一边备用。

准备五克大葱,还有五克的姜,将葱和姜切成末状,将之前用过的锅洗干净,重新倒入油,将油烧热,放入葱姜末。将葱姜末煸炒出香味之后放入丝瓜。

在锅中放入丝瓜之后,快速的翻炒,翻炒到大概丝瓜变软,在这个过程中要注意火候,火候不要太大,不要将丝瓜炒糊。

将丝瓜翻炒到差不多变软之后,倒入之前炒好的鸡蛋,然后翻炒大概30秒,然后根据自己的个人的口味,加上适量的盐调味,然后用筷子翻炒几下,这样丝瓜炒鸡蛋就做好了,之后就可以出锅了。

准备一个盘子,将炒好的丝瓜炒鸡蛋放在盘子中,这道家常菜丝瓜炒鸡蛋,好吃的不得了,你们吃过吗?做法也非常的简单,你们可以学一下,学会了之后可以在家中做给家人吃。丝瓜可供药用,有清凉,利尿,活血,通经解毒之效。可以经常吃丝瓜炒鸡蛋,对身体非常有利,非常的好吃。

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