#爱乐养生#
现如今随着社会的快速发展，人们思想观念有了很大的转变，越来越多的人养生意识加强，所以很多人也养成了定时体检的好习惯，所以身体上的一些小毛病也能够从仪器当中检测出来，比如甲状腺结节更容易出现在体检报告上。
确诊出甲状腺结节，大家也不要太过焦虑，因为大多数的甲状腺结节都是良性的，可以通过医生的合理治疗，加上自己的养生方式，可以促使结节慢慢变小甚至消散。
尤其是对于中年女性朋友来说，面临着年龄的增长，到了更年期整个状态不好，内分泌失调，脾气暴躁，焦虑，更容易诱发甲状腺结节。
所以提醒大家得了甲状腺结节之后，也要引起重视及时调理，在生活当中除了定期看医就诊之外，还要通过一些良好的小方法，来改善甲状腺结节问题。
说到消散结节，可能很多人会想到蒲公英，有着清热解毒、消炎杀菌、消肿散结的作用，那么对于甲状腺结节来说，能不能吃蒲公英呢？不妨一起来了解一下。
甲状腺结节患者，能吃蒲公英吗？
说到蒲公英。应相信大家并不陌生，尤其是对于农村的孩子来说，经常在田间记得看到这种野草，不仅可以食用，还有着非常丰富的药用价值，具有清热解毒的功效，对于甲状腺结节病人来讲，是可以根据自己的实际情况吃一些蒲公英的。
也可以把蒲公英晒干用来泡水喝，能够起到消炎解毒的功效，可以适当的吃一些，坚持泡茶饮用，也能够起到清心利尿排出机体淤毒的效果，辅助治疗甲状腺结节。
但是蒲公英的作用毕竟有限，特别是当甲状腺结节生长速度快的时候，也不能够完全依赖蒲公英来缓解，还需要大家及时就医检查，配合其他的药物一起来治疗。
而且蒲公英本身属于寒性食材，向体质偏寒，脾胃虚寒的人群不建议多喝，而且向女性朋友在月经期间本身身体比较虚弱，也不建议喝太多的蒲公英。
如果想要改善这一寒性问题，可以搭配苦丁，大麦，玫瑰花，金银花，菊花，茉莉花，甘草，这些食物配伍之后，可以中和蒲公英的寒性，还可以发挥各种食材的药理性质改善甲状腺结问题。
医生：多吃这4物，或助结节消散
1、丝瓜
相信大家并不陌生，丝瓜作为生活当中常吃的一种蔬菜，营养价值高，有着消肿散结、一直结节增长的作用。
对于甲状腺结节患者生活当中可以多吃一些，可以缓解病情带来的疼痛感，维护甲状腺功能，或者用丝瓜络泡水喝，也可以恢复甲状腺功能。
2、无花果
无花果，也是生活当中常吃的一种水果，口感软糯，味道香甜，其中也富含多种维生素和微量元素。
可以为身体补充营养提供能量保护，女性乳腺健康，还可以抑制结节的生长，减少结节对甲状腺周围组织造成的压迫和疼痛感，起到散结的作用。
3、柠檬
说到柠檬，可能很多女性朋友了解到，喝柠檬水有着美容养颜、淡化色斑的功效，其实柠檬当中含有抗菌消炎的作用，可以增强身体抵抗力和免疫力，预防甲状腺结节的恶变。
对于甲状腺结节病人，生活当中也可以适当喝点柠檬水，也是一种不错的保养方法，但要注意柠檬是酸性食物，不可进食太多。
4、苹果
苹果是生活当中最常吃的一种水果，正所谓一天一苹果，医生远离我由此可见，苹果营养价值丰富。
其中含有的矿物质、维生素和膳食纤维种类非常丰富，其中含有的果酸还可以促进胆固醇的排泄，多吃点苹果也可以帮助消化，缓解便秘，稳定血糖，也能够促进甲状腺结节的恢复。
想要保护甲状腺，还应该注意以下几方面：
**对于甲状腺来说是非常怕辐射的，所以提醒大家，想要保护甲状腺健康预防甲状腺病变，一定要注意做好防护，不要长时间存在有辐射的场所当中，因为电离辐射最容易使得甲状腺受到损伤。
**对于患有甲状腺疾病的人群来说，日常饮食上也要多加注意，不要吃碘过高或者碘过低的食物，饮食上尽量保证清淡均衡摄入，避免吃太多寒凉的食物，更会刺激前列腺的健康。
**对于患有甲状腺疾病的人群，日常生活当中一定要保持平和乐观的心态，避免精神过度紧张，焦虑就会导致内分泌失调，加重甲状腺问题。
**提醒大家还有养成定期体检的好习惯，也能够及时发现自己潜在的病因，及时了解甲状腺功能状态以及甲状腺的形态，做到有问题早发现，早预防早治疗，避免错过最佳治疗时间。
关于甲状腺的问题，你是否还有不同的观点和想法，欢迎在下方评论区留言分享。