治疗肾结石，就是去除结石、保持尿路的通畅，使泌尿系统发挥正常的功能。对于肾结石，应以预防为主。饮水也是预防结石复发的重要一环，多饮水能够冲洗尿路。这是因为如果排尿次数少，尿液中的草酸钙或磷酸钙的浓度就会过高，当达到饱和状态时，钙盐晶体沉淀从而形成草酸钙结石或磷酸钙结石。如果能多饮水，增加尿量，便可防止钙盐类晶体浓缩成饱和状态，还有利于细小结石从尿中排出，这就是鼓励肾结石病人多饮水的原因所在。
#肾结石#引起原因尤其是在夏季应多摄入水分。夏季气温高，人体出汗多，学习、工作繁忙，不能及时补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩而引发结石。夏季增加尿液排泄量，这程才能有效预防肾结石。大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成的结石溶解，使其随尿液排出体外。
建议结石患者，每日饮水毫升以上，保持每日排出毫升以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、橘汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。要分多次饮用，千万不可在短时间内一下子饮人过量的水，以免造成急性胃扩张，冲淡胃液，也不利于健康。
肾结石患者可以在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石，在睡前不应喝含钙高的牛奶；早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水。出汗后，必须立即补充水分。患者在平时要尽量少喝啤酒。
柠檬水肾结石患者在多饮水的同时，还应该注意自己的饮食。少吃富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜，也避免酒精、咖啡因、浓茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒等，还应注意蛋白质的摄取，少吃盐，动物内脏不宜大量食用。
下面给大家介绍一种适合肾结石患者服用的食疗佳品——丝瓜。
丝瓜丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，可以帮助肾结石患者排尿消肿，适宜患者经常服用。
1、丝瓜炒蛋
材料：丝瓜2根，鸡蛋3个，盐、油、姜末各适量。
做法：丝瓜去皮切滚刀片，锅中烧水，水开倒人，将丝瓜用水焯一下，倒人丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下。将鸡蛋打人碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油。汤匙烧热，将鸡蛋放人锅中炒熟盛出待用。锅中底油，油微热放姜末爆香，倒人焯过水的丝瓜，加盐翻炒。大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20-30秒也就可以出锅了。
功效：此品有排毒、利尿之功效。
丝瓜炒鸡蛋2、丝瓜银耳汤
材料：水发银耳20克，丝瓜克，竹荪10克，葱花、姜片、盐、清汤、植物油各适量。
做法：银耳洗净，去蒂，撕成小朵，丝瓜去皮，切条，竹荪用温水发10分钟，洗净，切段。炒锅放植物油烧热，放人姜片、葱段爆香，倒入清汤烧沸。汤倒人瓦罐，下丝瓜、银耳、竹荪，保滚后，加盐调味即可。此汤煲制时间可适当延长，口感更滑润。功效：常食此品能够帮助肾结石患者利尿消肿。
注：文中内容来源于国医编委会《养肾也是养命》