丝瓜

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TUhjnbcbe - 2025/5/8 21:04:00

7月份到了,瓜果飘香,菜园子里的蔬菜各种各样都上市了,这个季节的丝瓜非常受欢迎!丝瓜是一道美味的蔬菜,7月正值旺季,遇见了别错过,一次性多买一些带回家吃,简单一炒就很香。丝瓜含有丰富的维生素B,能够防止皮肤老化,还能够美白皮肤,补水效果特别好,丝瓜汁还被人们称作是“美人水”。分享3道好吃的做法,喜欢的朋友也学做试试吧!

一,丝瓜菌菇汤。

做法:1.首先把丝瓜清洗干净,去掉丝瓜皮,然后再切成滚刀块,把金针菇根部的一小节切掉再撕成小块。

二,蒜蓉蒸丝瓜。

食材:丝瓜,酱油,植物油,芝麻油,大蒜。

做法:1.首先把丝瓜清洗干净去掉皮,然后切两厘米左右的段,把每一段丝瓜从中间挖出一个小孔。

三,丝瓜炒鸡蛋。

做法:1.首先把丝瓜清洗干净,去掉皮,切成薄片,把小葱清洗好之后切成葱花。

四,香煎丝瓜饼。

做法:1.准备好丝瓜,把它清洗干净去掉皮再切成小粒。

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