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TUhjnbcbe - 2025/5/9 17:51:00

丝瓜汤因其清新的口感和丰富的营养价值,在夏季尤其受到欢迎。它不仅能够消暑解渴,还有助于美容养颜。以下是几种简单易学的家常丝瓜汤做法,每一种都有其独特的风味。

1.清炖丝瓜汤

材料:丝瓜一根,鸡蛋一枚,盐适量,鸡精少许,葱花少许。

做法:

丝瓜去皮洗净,切成薄片;鸡蛋打散备用。

锅中烧开水,加入丝瓜片,待丝瓜变软后,缓慢倒入打散的蛋液,用筷子轻轻搅拌形成蛋花。

加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花即可关火。

2.丝瓜虾仁汤

材料:丝瓜一根,新鲜虾仁克,姜片少许,盐适量,胡椒粉少许。

做法:

丝瓜去皮切片,虾仁去除沙线,清洗干净。

锅中加水,放入姜片煮沸,再加入丝瓜片。

等丝瓜变软后,加入虾仁,待虾仁变色即熟。

最后加入盐和胡椒粉调味,即可出锅。

3.丝瓜蛤蜊汤

材料:丝瓜一根,蛤蜊克,姜片少许,盐适量,葱花少许。

做法:

丝瓜切片,蛤蜊提前浸泡吐沙。

锅中加水,放入姜片煮开,加入丝瓜片。

等丝瓜接近透明时,加入蛤蜊,待蛤蜊全部张口。

最后加入盐调味,撒上葱花即可。

4.丝瓜排骨汤

材料:丝瓜一根,猪排骨克,姜片少许,盐适量,料酒少许。

做法:

排骨焯水去血沫,丝瓜切片。

锅中加水,放入排骨、姜片,加少许料酒,大火煮开后改小火慢炖。

约半小时后加入丝瓜片,继续炖至丝瓜熟透。

最后加盐调味,即可享用。

小贴士:

切丝瓜的时候不宜太早,以免氧化变黑。

煮汤时,先将主要食材如排骨或虾仁煮熟后再加入丝瓜,防止丝瓜过度煮烂影响口感。

调味品如盐应在丝瓜即将熟透时加入,过早加入会使丝瓜出水过多,影响汤的清澈度。

这些家常版的丝瓜汤做法简单,味道清新,非常适合夏日食用。不妨在炎炎夏日为自己和家人准备一碗清爽的丝瓜汤,感受那份来自大自然的馈赠。

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