菠菜伴粉丝：波菜拌粉丝，就是一种比较常见的小凉菜，是比较开胃的一种小菜，平时没有多少食欲的话，是可以多吃一些的，波菜拌粉丝，里面的营养物质比较全面，所以是可以多吃一些的。
青椒炒肉：天高气爽，秋日里带给大家的是丰收的喜悦，餐桌上岂能少了美味的喜悦呢？一道简单的青椒炒肉，一道朴实的味道送给大家，真的真的非常的好吃，非常非常建议大家自己动手试一下！
芹菜炒土豆片：芹菜炒土豆片是一道比较小众的家常菜，芹菜和土豆搭配在一起吃营养会更加丰富，而且还具有很好的减肥效果，更具有美容的功效。这道菜的做法简单，味道不错，喜欢的快来试下吧。
啤酒卤蛋：非常快手的一道卤蛋，不到半小时就可以卤到图片的效果。最重要的是，好吃到爆，鸡蛋与啤酒的甜香完美融合，深夜食堂啤酒卤蛋配泡面，嘿嘿，真的是我家孩子最喜欢的一道美食啦！
豆瓣鲫鱼：鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼还有健脾利湿的作用，对治疗脾胃虚弱、食少、乏力、水肿、痢疾等病症有疗效。鲫鱼补虚，诸无所忌。
丝瓜炒鸡蛋：丝瓜这种蔬菜，相信大家都不陌生，它所含营养在瓜类食物中比较高。可供药用，有清热解毒之效，还有抗过敏、美容之效。丝瓜可以用于各种炒菜烧菜的搭配，可以说是款百搭蔬菜。和鸡蛋搭配在一起，营养价值高。