发布时间：2009-12-24811:42:428浏览：5098来源：老中医养生
专家解读：三餐定时定量，不要饥一顿饱一顿。早餐的食物应种类多样。如早餐中包括了谷类、动物性食物（肉类、蛋）、奶及奶制品、蔬菜和水果等4类食物，则为早餐营养充足；如果只包括了其中3类，则早餐的营养较充足。起床半小时后吃早餐比较适宜。
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8888SZ)被质疑造假有很大关系。”一位接近东北证券的内部人士向表示，该事件自今年8月份被曝出来以后，作为2007年紫鑫药业非公开增发股票的保荐人，东北证券所保荐的IPO在证监会预审阶段就被严格审查。