本次活动50周岁以上由全友家私赞助一个智能测血压计步手表
绝不进店、绝不购物！！！
五日游只需元；
住宿全面升级，费用全省最低价。
另**60岁以上和持有免票证件的景区有优惠
元/人
儿童：1.2米以下元（不含住宿费、门票费）
1.交通：全程商务巴士往返交通费用、路桥费、油费等。
2.用餐：四个早餐
3.领队：专业的持证户外领队和驾驶经验十年以上的司机提供向导服务，熟悉线路是基础，幽默风趣才是我们的特点。4.保险：赠送旅游保险。
5.药品：我们提供葡萄糖（口服），VC泡腾片。
全程住宿费用元每人（必消）可以拼房报名时请说明
门票：花湖景区、*河第一湾门票和扎尕那景区保险景区卫生费，（扎尕那景区是免门票）
景交：花湖景区交通费
吃饭自理
有这么一个地方，常年被人忽略
它同西藏一样
有丰富的宗教人文、纯净的蓝天白云
但海拔只有米左右，植被丰富、含氧充足
高反的概率几乎是0
它叫甘南
地处青藏高原与*土高原过渡地带
被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”
出团前准备：
1：甘南等地海拔三千米左右，早晚温差较大，需要带厚外套以及常用感冒药；
2：高原，紫外线太强，把防晒衣，防晒霜，雨伞，帽子，水杯等物品。
3：高原地方比较干，把润唇膏，以及旅途长晕车药带着。
4：请务必携带本人二代身份证原件，藏区地方比较特殊，以及住宿需要，请务必携带。
5：请勿必提前到达指定乘车地点，切勿迟到，车不等人。
行程安排：
D1：铜川---临夏住：临夏
早5:30在指定时间地点集合出发乘车前往临夏市，沿途一边欣赏美丽的风景一边欢歌笑语，下午抵达临夏后安排住宿。夜晚可自行游览八宫馆和八坊十三巷，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚，游览结束后入住酒店！
走进东方“小麦加”
临夏，平方千米的弹丸之地，却有超过座的清真寺。恍惚间，好像来到了阿拉伯国家。除了欧洲百年教堂，大概只有清真寺的外观造型在宗教建筑中算的是唯一的精美绝伦。
D2：临夏---拉卜楞寺---郎木寺住：郎木寺
早6:30起床，自由早餐，乘车前往参观全国六大*教宗主寺之一，《天下无贼》的拍摄地——拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教*教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的*教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。自由午餐后途经美丽的“桑科草原”这里整个草原碧绿如茵、鲜花盛开、牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体，沿途我们会在合适停车的地方或者是景色靓丽的地方停车让朋友们尽情的游玩，或是在草原上策马奔腾；之后参观号称“东方小瑞士”的郎木寺，我们在朗木寺山披之上可以观看到整个郎木镇的全景。东面仿佛是美国大峡谷地貌的平顶山峦，北面一层层独立建筑构成的寺庙，庙后的山上是暗绿色的松柏——这就是四川格尔底寺。再往上的山顶就是天葬台了，南面的村落属四川管辖，村落里既有日月标志的清真寺也有佛教的郎木下院。在村子东南的山冈上曾经有一座天主教堂。浏览结束后自行享用晚餐，晚上入住郎木寺。
去发呆、去学佛、去拉卜楞寺
②
拉卜楞寺
我们有半天的时光待在拉卜楞寺内。走进世界最大的藏学府，跟着我们藏文化爱好者领队，慢慢悠悠地深度感受佛寺魅力。
像当地人一样。不急不慌，虔诚祈福。走完世界最长的转经筒长廊。
我们徒步登上龙山俯瞰拉卜楞寺。印染金*的寺庙。拍下第一张甘南全景。
所谓唐卡，是藏族人民所特有的一种宗教绘画形式。题材内容以佛教神灵形象和宗教故事为主，同时也涉及藏族历史、*治、文化和社会生活等诸多领域，堪称是藏民族的百科全书。
D3：郎木寺---花湖---九曲*河第一弯住：郎木寺
早6:30早餐后乘车途经美丽的“若尔盖草原”，这里天高气爽，绿草成荫，繁花似锦，沿途我们会在合适的地方停车让朋友们尽情的游玩，或是在草原上策马奔腾。游玩结束后我们继续前往美丽的花湖景区，花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔米，花湖是居中的一个湖畔五彩缤纷，可以看花湖的日出、骑马驰骋在广阔的草原，让身心和你的情感融入在那片蓝、那片绿里。游览结束后后自行享用中餐，然后集合乘车前往唐克*河九曲第一湾，*河九曲第一弯位于若尔盖县唐克乡，地处草原腹心地带，白河于此汇入*河，形成浩大气势，九曲*河河面宽，曲折河水分割出无数河洲，小岛、水鸟翔集，渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”；*河从高原上蜿蜒而来,在此进入四川境内,但却只是迈进一小步就又转身流回青海，*河第一弯地势平坦、水流舒缓、小岛、岸边红柳成林，傍晚夕阳西下之时,*河在夕阳下泛着红色的粼光，晚上入住酒店。
草原撒欢，藏寨隐居
3
若尔盖花湖
川北高原的绿洲、地球之肾：在若尔盖
总是会觉得眼睛不够用，人间瑶池的奇幻还没看过来，宽广辽阔的草原已经踏马而来。
夏季是若盖尔湿地最美的时候，在唯美的天地之间，有绵延不绝的山峦，一望无际的青青草原，蜿蜒曲折的河流.....
花湖在若尔盖的腹地，是其中最美丽的海子，徒步花湖，在栈道随便拍都是朋友圈爆款。拍完照，仔细寻找，或许会发现天鹅和黑颈鹤的踪迹。
D4：郎木寺---扎尕那宿：宕昌
早餐后乘车前往被誉为“石头城”的扎尕那，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。到达后自由游览，晚上入住酒店。
甘南秘境，边走边看
4
扎尕那
住在神山下的小村
扎尕那，藏语里是石匣子的意思。
藏寨烟火里的日常
在神山下的小村里，我会带你颂真经，转白塔。早起漫步在石头城里，徒步到最高点等待日出，待天微明，藏寨的烟火便随着日头缓缓升起。
D5：宕昌----铜川
早上吃过早餐后返回铜川
我们看过*河，爬过了神山；在草原策马，白溪徒步；转山转水，聆听佛法；深度体验自然和信仰之美。
这个夏天我们一起去过甘南，避暑又避世。
本次领队鱼：（