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TUhjnbcbe - 2025/2/7 16:56:00

导读:冷天面条和它是天生一对,5分钟出锅,鲜香嫩滑,简单营养又好吃

从元旦过后,整个北方垄罩在一股低气温底下,我们家这几天的气温没有一天高于零下10度,礼拜二还一度到零下20度,冷到靠北,早上起床都在与棉被挣扎着。偏偏我们家是挑高屋顶又大片窗户,这种开放空间夏天很爽,冬天就很痛苦,暖气怎么开屋子都一股冷意,要把温度调高电费又超贵,这个月的电费已经是上个月的一倍,老公在那边吱吱歪歪,可外面就这么冷啊不然怎么办!天气那么冷,手都冻僵了懒得煮大菜,又要温暖菜色,那来碗热汤与辣呼呼的炒面,简单又舒服。

炒乌龙面材料:

冷冻乌龙面两大块

鸡胸肉一大片

青江菜五六朵

红萝卜小根的一根

洋葱一小颗

大蒜三四瓣

青葱两三根

鸡高汤两杯

白胡椒粉适量

鸡肉腌酱材料:

韩式鸡肉酱三大匙

酱油两大匙

味霖(或黑糖)一小匙

乌醋一大匙

米酒两大匙

这是在超市买到的鸡肉腌酱,韩国人会用在烤鸡肉上,我觉得高温快炒也很好吃

丝瓜味噌蛋花汤材料:

新鲜丝瓜一条(冬天丝瓜不好找,蒲瓜或萝卜都可以)

红味噌一大匙

鸡蛋三颗

做法:

把鸡肉切细条,用调味料腌渍十分钟或以上(我放冰箱腌了一个小时)

腌鸡肉的时间来把蔬菜切一切,萝卜切薄片,洋葱切丝,青江菜切小块,大蒜拍碎

中火热锅,一大匙蔬菜油,将洋葱与大蒜下锅炒香(如果喜欢吃辣,可以加两根辣椒下去一起炒)

洋葱软了就下红萝卜翻炒

鸡肉连同腌汁一起下锅,同时将火转大

炒到鸡肉约五分熟的程度

倒入鸡高汤,煮滚之后将乌龙面下锅,把炒料先拨到一旁,让面条完全沁入汤汁中

大约五分钟,面条约八分熟左右(我这是冷冻生面条,煮的时间比较久,如果是冷藏那种已经煮过的乌龙面要注意一下时间,不要煮过头了)

加入青江菜,拌炒均匀

最后再撒入葱花,以及适量的白胡椒粉

香喷喷、热呼呼,咸甜微辣的炒乌龙就完成了!

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在炒面的同时,另外开一锅煮味噌汤,很快的。这是我去修改裤子时那位裁缝阿姨送给我的自家产丝瓜,她说天冷前最后一次采收,看起来又新鲜又大条,难得在美国看到品质这么好的丝瓜,真开心啊!

煮一锅滚水,放两片姜,切片的丝瓜,煮软

丝瓜软透之时转小火,均匀打入蛋花

再溶入一匙味噌,慢慢搅拌均匀

这丝瓜非常清甜,微微的瓜香,与味噌的咸香味很合拍,不用另外煮柴鱼汤头就好好喝~

大口吃面,再慢慢喝汤,细致温醇的汤头,与浓厚的弹牙炒面很搭配。(饱嗝)

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